Ernährung
und
Ergänzung
Omega-3 Fettsäuren kommen in Fischen und bestimmten Ölen vor und sind in unserer Nahrung häufig unterrepräsentiert. Seit langem ist bekannt, dass Völker mit hohem Fischverzehr selten an den Krankheiten leiden, die in den Industrienationen zur Plage geworden sind: Her-, Kreislauferkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Gelenkentzündungen. Warum Omega-3 die Krebsentstehung und -ausbreitung, aber auch die Abstossung von transplantierten Organan hemmen, wird derzeit untersucht. Vorbewugend und heilend wirken diese lebensnotwendigen Nährstoffe nicht nur bei Kranken. Sie fördern die Hirnentwicklung bei Säuglingen und verbessern die Intelligenz und Sehfähigkeit, da sie wichtige Bestandteile unseres Nervengewebes, der Keimdrüsen und Netzhaut sind.
Das breite Spektrum der Wirkungen ist auf die besondere Form und Funktion der Omega-3 zurückzuführen. Sie verbvessern nicht nur die Geschmeidigkeit und Funktion der Zellmembranen, sondern sie sind auch Botenstoffe im Entzündungsgeschehen und Signalstoffe für die Zellreaktion. Einige wichtige Änderungen in unserer Ernährung können die vorbeugende Wirkung der Omega-3 unterstützen. Das vorliegende Buch soll Sie mit den Möglichkeiten der Gesundheitsförderung mit Hilfe dieser wichtigen Nährstoffe vertraut machen.
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Wasser ist für uns so lebenswichtig, das unser Körper nicht mehr richtig funktionieren kann, wenn er nicht genügend davon erhält. Das äussert sich dann in vielfältigen Krankheiten. Der Autor erläutert eindringlich, warum Krankheitssymptome - wie Diabetes, Krebs, beeinträchtigte Gehirnfunktionen bis hin zum chronischen Müdigkeitssyndrom - als Schreie des Körpers nach Wasser verstanden werden sollten - und warum sie auch so zu behandeln sind. Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen ist der Königsweg zu Gesundheit und Wohlbefinden.
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Kochen mit Hanfnüssen und Hanföl
Hanf - trendy, gesund & kreativ
Hanf ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Sein Öl gehört zu den wertvollsten Speiseölen und seine Frucht, die Hanfnuss, schmeckt nicht nur ausgesprochen gut, sie ist auch richtig gesund. Ob Fingerfood, Salat, Hauptgang oder süsse Leckerei - mit den kreativen, abwechslungsreichen Rezepturen von Mayoori Buchhalter ist es ganz leicht, Hanf in den täglichen Speiseplan zu integrieren und Gäste zu verwöhnen.
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Den Jahren mehr Leben geben
Unser Leben ist nicht eine Frage von Jahren, sondern vielmehr eine Frage der Qualität. Jund, gesund und attraktiv zu sein bis ins hohe Alter, ist ein Traum, der so alt ist wie die Menschheit selbst.
In seinem Vitalstofflexikon entspricht der internationale Erfolgsautor Johannes von Buttlar dem vielfach geäusserten Wunsch seiner Leserschaft nach einer Zusammenfassung der wichtigsten bioaktiven Nährstoffe. Er präsentiert einen wichtigen Leitfaden, um länger jung und vital zu bleiben.
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Über die Heilkraft von Lavendel, Veilchen, Rose und anderen essbaren Blüten
Blüten - die schönsten Heilkräfte der Natur
Lavendel, Veilchen und Rosen sehen nicht nur hübsch aus und duften betörend, man kann sie auch essen! Blüten sind vielseitig verwendbar, ob im Cocktail mit Blütenessenzen oder als buntes, wohlschmeckendes Salat-Topping. Viele essbare Blüten verfügen über starke Heilkräfte. So hilft Lavendelöl gegen Verbrennung, Kamille wirkt bakterizid und Ringelblumen unterstützen die Verdauung. In dieser Blütenapotheke finden Sie alles Wissenswerte über die Heilkraft unserer heimischen Flora sowie naturheilkundliche Anwendungen und delikate Rezepte.
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Gesund und glücklich mit scharfen Sachen
Gesund geniessen mit Gewürzen
Von heimischen Kräutern bis zu ausgefallenen exotischen Aromen haben wir heute eine unvergleichliche Palette von Gewürzen zur Verfügung. Sie bringen uns erlesene kulinarische Genüsse - können aber noch viel mehr: Seit Jahrtausenden sind Gewürze auch als kraftvolle Heilmittel bekannt. Sie helfen bei den verschiedensten Krankheiten, von Erkältung über Diabetes und Verdauungsproblemen bis hin zu Kopfschmerzen und Migräne. Und nicht zuletzt tun sie der Seele gut. Hier werden alle wissenswerten Informationen rund um die Gewürze dargestellt. Mit zahlreichen Anwendungen, Rezepten und Tipps.
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Altbewährt und hochaktuell:
Prof. Ehrets schleimfreie Heilkost ist die von Nebenwirkungen freie Heilmethode, welche die Natur für den Menschen vergesehen hat, denn sie besteht aus "lebendiger" Nahrung: frisches Obst, Gemüse, Salate, Nüsse und Samen! Der von ihm bezeichnete "SChleim" sind die Ablagerungen, die im Körper durch denaturierte Nahrungsmitte, Zusatzstoffe, künstliche Vitamine und Mineralstoffe entstehen. Mit der sschleimfreien Heilkost können diese Ansammlungen und Stoffwechselrückstände gelöst und ausgeschieden werden. Es erfolgt eine innere Reinigung.
Prof. Ehret erklärt die Zusammenhänge, gibt leicht verständliche Empfehlungen und Rezepte undklärt medizinische Irrtümer auf. Bei fast allen Krankheiten (oftmals auch bei denen, die als unheilbar gelten) kann die schleimfreie heilkost helfen, die Gesundheit wieder zurückzugewinnen!
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Heilkraft und Mythos einheimischer Bäume
Die einheimischen Bäume in Sagen, mythen, Heilanwendungen und Rezepten
Der Baum ist eines der ältesten Symbole der Menschheit und als Lebensbaum in allen Kulturen zu finden. Genauso alt ist das Wissen um die Heilkraft der Bäume. Aus Wurzeln, Haz, Trieben und Blättern wurden seit je wertvolle Heilmittel hergestellt.
Susanne Fischer-Rizzi hat die alten Geschichten, Sagen, Mythen und Bräuche rund um unsere 34 wichtigsten heimischen Bäume gesammelt. Aus ihrer langjährigen Erfahrung in der Pflanzenheilkunde beschreibt sie bei jedem Baum zusätzlich seine Heilwirkungen und gibt erprobte Rezepte zum Selbermachen von Tees, Salben, Tinkturen, Umschlägen usw. Ergänzt werden sie durch Rezepte für schmackhafte Speisen und Getränke.
In den einfühlsamen Illustrationen von Peter Ebenhoch kommen die Merkmale der Bäume deutlich zum Ausdruck.
Ein reiches, stimmungsvolles Buch mit vielfältiger Information. Ein Muss für alle, die Bäume lieben.
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Das grosse Buch vom Kochen am offenen Feuer
Lust, Genuss und Abenteuer beim Kochen am offenen Feuer
Das Kochen am Feuer draussen in der freien Natur übt eine ganz eigene Faszination und Sinnlichkeit aus, es ist verbunden mit Abenteuer und dem Erlebnis der Ursprünglichkeit.
Wie wär's mit Baumkuchen vom Baumstamm, einem grossen Laib Brot über der Glut gebacken, Lachs vom Schneeschuhgrill, in der Erdgrube gegartem zartsaftigem Fleisch oder vegetarischen Teigtaschen vom Weidengeflecht? 100 Rezepte mit zahlreichen Variationen - von den Klassikern bis hin zu modernen Kreationen, vom urigen Geschmack steinzeitlicher Gerichte bis zu raffinierten Schlemmereien für Gourmets, alle einfach und ohne viele Hilfsmittel am Feuer zu kochen.
Mit genauen Anleitungen, Informationen zum Feuermachen, vielen Wildpflanzentipps und begleitet von einer Fülle erstklassiger Fotos, die inspirieren und die Abenteuerlust wecken.
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Kraft schöpfen, Heilung finden
Wer fühlt nicht die Kraft, die uns umfängt, wenn wir den Wald betreten? Die Stille in der Nastur und tiefes Durchatmen lassen uns alltäglichen Stress und Ruhelosigkeit vergessen.
Susanne Fischer-Rizzi schöpft aus dem Erfahrungswissen nordamerikanischer Indianer, fernöstlicher Lehrmeister und unserer europäischen Kulturen, und bringt uns mit 90 Übungen zu den Wurzeln unserer Sinne zurück. Die Begegnung mit der Natur ist dabei auch immer ein Spiegel - wir entdecken nicht nur die Wildnis um uns, sondern auch die Wildnis in uns.
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Heilanwendung, Rezepte und Mythen unserer Heilpflanzen
Das grosse Standardwerk der Heilpflanzenkunde
Mit grosser Einfühlungskraft und einem umfassenden Wissen führt uns die Autorin zu den wichtigsten einheimischen Heilkräutern. Wir erfahren alles über Vorkommen, Erkennungszeichen zum Sammeln und Anbau, über die Zubereitung von Tees, Salben, Tinkturen und Heilanwendungen für Mensch und Tier.
Susanne Fischer-Rizzi leitet uns an, unsere eigene Kräutermedizin selbst herzustellen.
Während die meisten Kräuterbücher rein deskriptiv vorgehen, regt dieses Buch dazu an, durch die eigene Erfahrung ein lebendiges Verhältnis zu den Heilpflanzen herzustellen. Geschichten, Mythologie und die Zeichnungen inspirieren zu einer Begegnung mit der Heilkraft und dem Wesen der Pflanzen.
"Dieses wunderschöne Buch (...) kann man nur rühmen. Mit grosser Einfühlungskraft ist die Autorin als wirkliche Kennerin der Heilkräuter auf die Pflanzen eingegengen."
Naturheilpraxis
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Die heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums
"Moringa oleifera" heisst der aus dem Himalaja stammende Meerrettichbaum mit vollem Namen. Er gilt als wahrer "Wunderbaum".
Blätter, Blüten, Früchte, Rinde, Wurzeln und Samen der inzwischen auch bei uns bekannt gewordenen Pflanze enthalten nahezu alles, was wir bei unserer modernen Lebensführung so dringend benötigen: richlich Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Aminosäuren, Antioxidantien - und all das ohne chemische Zusatzstoffe, in natürlicher Zusammensetzung und in hoch dosierter Form.
Im Ayurveda kennt man die heilende Kraft von Moringa seit Jahrhunderten. Wissenschaftliche Untersuchungen aus aller Welt bestätigen die Wirkung der Inhaltsstoffe für die Gesundheit. Menschen, die Moringa zu sich nehmen, berichten über Erfolge bei diversen Krankheiten , vor allem durch eine deutlich verbesserte körpereigene Abweehr. Wirksame Hilfe ist auch beim Abnehmen und Entgiften spürbar. Die Menschen fühlen sich durhc Moringa einfach gesünder, belastbarer und glücklicher.
Dieser Ratgeber informiert Sie umfasssend über:
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Mit mehr als 60 Rezepten
Übersichtlich präsentiertes Kräuterwissen mit Rezepten
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Der Klassiker der Kräuterheilkunde, aktualisiert und erweitert von Peter Oppliger
Die Neuausgabe des Klassikers der Pflanzenheilkunde
Generationen von Menschen war das 1911 erstmals erschienene und seither in mehrere Sprachen übersetzte und in über zwei Millionen Exemplaren verbreitete "Chrut und Uchrut" ein zuverlässiger Begleiter.
Auf der Grundlage seiner tiefen Naturverbundenheit, seines grossen Pflanzuenwissens und seiner langjährigen heilkundlichen Erfahrung gibt der legendäre Kräuterpfarrer Johann Künzle darin sein Wissen über die bewährtesten Heilpflanzen und ihre Anwendung wieder.
Diese Neuausgabe eines Klassikers der Pflanzenheilkunde vermittelt Laien wie Fachleuten eine fundierte Einfürhung in die einheimischen Heilpflanzen und deren Anwendung. Eine wertvolle Ergänzung zur modernen Naturheilkunde.
Unter anderem war Kräuterpfarrer Küenzle auf seinem Weg ab dem 1. Juli 1898 bis 1907 auch in Buchs SG tätig...
Pfarrer Künzle übernahm als erster Pfarrherr nach der Reformation die Gemeinde Buchs. Er war sehr geschätzt. Die junge Pfarrei profitierte in finanzieller Hinsicht viel von diesem ausserordentlich dynamischen und intelligenten Pfarrer Künzle, denn er arbeitete unentgeltlich und kaufte das Pfarrhaus, die Glocken, Monstranz, Ziborium und die Kreuzwegstationen. Er liess das Grundstück für das zukünftige Pfarrhaus auf seine Kosten renovieren.
Dieser Kräuteratlas erschien aber erst, als er zwischen 1909 und 1920 in Wangs wirkte und lebte.
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Inhaltsstoffe, Wirkungen, Signaturen und Anwendungen
Mit über 180 Heilkräuterrezepten
Pflanzliche Mittel erobern seit einigen Jahren zunehmend die Frauenarzt- und Hebammenpraxen. Antibiotische Kräuter wie etwa Bärentraube, Kapuzinerkresse und Knoblauch oder hormonartig wirkende Pflanzen wie Frauenmantel, Monchspfeffer und Silberkerze konnten sich einen festen Platz in der Frauenheilkunde und Geburtshilfe erobern. Doch das Pflanzenreich bietet unzählige weitere Frauenkräuter, deren Heilkräfte ein ganzes Frauenleben bereichern und hilfreich begleiten können.
Auf der Grundlage ihrer langjährigen Forschung und heilpraktischen Erfahrung zeigt die Autorin, wie sich das traditionelle Pflanzenwissen in ein ganzheitliches Konzept zeitgemässer Frauenheilunde integrieren lässt. Egal ob Blasenentzündung, Endometriose, Kinderwunsch, Myom, Osteoporose, Menstruations-, Schwangerschafts- oder Wechseljahrebeschwewrden - hier werden Therapeuten wie auch Frauen jeden Alters fündig.
Das Lexikon enthält 110 ausführliche Frauenkräuterportraits mit Angaben zu Inhaltsstoffen, Wirkungen, Signaturen, Anwendungen und Hinweisen auf Handelsprodukte. Dazu über 180 Heilkräuterrezepte und zahlreiche wwertvolle Praxistipps und Therapievorschläge. Mit umfassendem medizinischem Glossar.
Ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alle, die an Frauengesundheit interessiert sind.
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Junge vegetarische Küche von Attila Hildmann
Vegan-vegetarische Ernährung ist ein Megatrend, dem immer mehr Menschen weltweit begeistert folgen - darunter viele Stars, Schauspieler und Sportler von Hollywood bis Sysney. Die Ernährung ist gesund, vielfältig, fettarm und cholesterinfrei und setzt auf lechere Gerichte ohne tierische Produkte. Das erfordert vor allem ein Umdenken beim Einkaufen der Zutaten.
Attila Hildmann, in Deutschland aufgewachsener Shootingstar der veganen Küche, hat dieser Ernährungsform eine völlig neue Ausrichtung gegeben. Sein Credo: Vegane Ernährung schon an einem oder zwei Tagen pro Woche oder eine vegane Mahlzeit am Tag hilft der Gesundheit und Fitness erheblich. Der angehende Physiker hat mit einer konsequenten Ernährungsumstellung ohne Diät selber mehr als 30 Kilo abgenommen und ist ein wahrer Meister trickreicher Rezeptideen, die auch den verwöhntesten Gaumen begeistern. Selbst deftige Geschmacksrichtungen, wie man sie eigentlich nur von Fleisch kennt, zaubert er mühelos auf den Teller, Die Rezepte sind dabei verblüffend einfach. Vieles kann auch mal eben zwischendurch als Snack oder fürs Büro zubereitet werden und bringt gesunde Abwechslung in die Ernährung.
Seit Attila Hildmanns letztes Kochbuch als vegetarisches Kochbuch des Jahres ausgezeichnet wurde, stürzen sich TV- un dRadiostationen auf den sympatischen Koch, der selbst seit vielen Jahren vegan lebt. In diesem Kochbuch verrät er nicht nur die 50 besten Rezepte, sondern auch viel über die Grundlagen und vorteilhaften Effekte einer veganen Ernährung.
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So komplex das Thema Gesunderhaltung ist, Eigenverantwortung für das Wohl von Körper, Geist und Seele ist heute mehr denn je unverzichtbar. Konsequenterweise gilt es dabei auch, Ursachen für mögliche Störungen im natürlichen Gleichgewicht unserer Körperfuntionen zu erkennen und entsprechend regulative Massnahmen zu treffen.
Hier setzt der Autor an. Er zeigt wesentliche Zusammenhänge für das reibungslose Zusammenspiel der rund 80 Billionen Zellen unseres Körpers auf. Die Grundannahme, dass "eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ausreicht, um uns mit allen Nährstoffen zu versorgen," verblasst, wenn man der differenzierten Betrachtung dsieses Buches folgt. Es zheift, in welchen Fällen es sehr wohl Sinn macht, fehlende Vitalstoffe zusätzlich einzunehmen.
Darüberhinaus findet man hier praxiserprobte Methoden, um den Körper durch eine gezielte Entgiftung wieder zu einer Selbstregulation zu verhelfen.
Wir können uns in erster Linie dann gesund, wohl und vital fühlen, wenn uns alle notwendigen Mikronährstoffe - auch Vitalstoffe genannt - in ausreichender Menge zur Verfügung stehen.
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Das natürliche Universalheilmittel: hemmt Entzündungen, lindert Schmerzen und stärkt das Immunsystem
Von Ärzten ignoriert, von der Pharmaindustrie verschwiegen
Die therapeutische Wirkung des alternativen Heilmittels "Dimethyllsulfoxid" (DMSO) wurde seit Mitte der 1960er-Jahre intensiv erforscht. Mittlerweile gibt es rund 12'000 Publikationen zu seiner medizinischen Anwendung, die grösstenteils in renommierten Fachzeitschriften erschienen sind. Trotz dieser Belege für seine Wirksamkeit ist DMSO fast gänzlich aus dem Bewusstsein der meisten Ärzte und der Pharmaindustrie verschwunden. Doch das völlig zu Unrecht! Denn DMSO ist ein Universalheilmittel mit nahezu unbegrenztem Wirkungsbereich. Allerdings kann die Pharmaindustrie mit dieser natürlichen Substanz nicht das grosse Geld verdienen und verhindert den Erfolg.
Das Superheilmitte, das die Medizin revolutionieren kann
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Natürlich gesund mit Pflanzenkraft
Geheimwaffen aus der Natur
Porträts der 30 wirksamsten pflanzlichen Antibiotika von Aloe bis Zwiebel.
Alles Wissenswerte über die tiefgreifenden Wirkweisen naturbelassener Heilmitten sowie über die Vor- und Nachteile chemischer Antibiotika.
Informationen zur natürlichen Behandlund der häufigsten Infektionskrankheiten mit vielen zusätzlichen Tipps zu Hausmitteln und wohltuenden Anwendungen.
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Überraschende Erkenntnisse zu den gesundheitsfördernden Eigenschaftn von kalt gepresstem Kokosöl.
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... Das Beste aus der Kokosnuss
Kokosfett kennen viele nur als das herkömmliche, wenig delikate Plattenfett zum Braten oder Frittieren. Es gilt als ungesund, weil es voller gesättigter Fettsäuren steckt und Frittiertes in der gesunden Ernährung ohnehin keinen guten Ruf geniesst. Die wenigsten wissen: Kokosfett kann sehr gut schmecken, ist vielseitig einsetzbar und viel gesünder als gedacht - wenn die Qualität stimmt. Die beste Qualität ist als biologisch erzeugtes "jungfräuliches" Virgin Coconut Oil (VCO) im Handel.
Doch Kokosnüsse haben noch mehr zu bieten: Kokosnussmehl, das glutenfrei und ballaststoffreich ist. Es eignet sich nicht nur für glutenfreie und kohlenhydratreduzierte Kostformen, sondern generell für Backwaren, Müslis, Mixgetränke und mehr.
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Ideal für Genuss, Gesundheit und Gewicht
Kokosfett fördert die Gesundheit und steigert die Leistungsfähigkeit, es stärkt die Immunabwehr und macht schlank - mit einem Wort: Kokosfett ist gesund!
Überzeugend widerlegt der Autor die wiet verbreitete Auffassung, alle gesättigten Fettsäuren seien ungesund: Die gesättigten Fettsäuren der Kokosnuss eignen sich in aidealer Weise für die Verwenung in der küche, da beim Erhitzen keine schädlichen Verbindungen entstehen. Das fette Plus der Kokosnuss: Kokosfett steigert den Grundumsatz und hilft damit sogar beim Abnehmen.
Neben der Aufklärung über die Vorzüge dieses Fettes bietet das Buch praktische Tipps zum Einkaufen und Verarbeiten von kokosprodukten, Rezepte zum Zubereiten leckerer Köstlichkeiten sowie Anleitungen zur Verwendung von Kokosfett in der Körperpflege.
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Der amerikanische Erfinder Jim Huble hat ein Mittel entdeckt, das fast Unglaubliches verspricht: Sein Präparat MMS (Miracle Mineral Supplement) soll viele der grossen Krankheiten besiegen können, die die Menschheit geisseln.
Dabei ist MMS kein Medikament, sonder - wie der Name schon sagt - ein Mineralpräparat, das jeder selbst herstellen kann.
Neben der Geschichte seiner Entdeckung bietet dieses Buch das gesamte Wissen, das Sie brauchen, um Jim Humbles Präparat verantwortungsvoll anzuwenden: eine genaue Herstellungsanweisung, wissenschaftliche Erklärungen zur Wirkungsweise, Quellenangaben und viele Fallbeispiele.
CHF 34.20
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Der amerikanische Erfinder Jim Huble hat ein Mittel entdeckt, das fast Unglaubliches verspricht: Sein Präparat MMS (Miracle Mineral Supplement) soll viele der grossen Krankheiten besiegen können, die die Menschheit geisseln.
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Gesundheit in eigener Verantwortung
Das neue umfassende Grundlagenwerk zu MMS
Wird MMS die Behandlung vieler Krankheiten revolutionieren?
MMS - eine geniale Substanz, bestehend aus drei Atomen - hat die Fähigkeit, eine grosse Anzahl von Krankheitserregern zu entfernen. Allerdings konnten lange Zeit Anwender lediglich auf die Erfahrungen von mutigen Pionieren zurückgreifen, doch nun hat sich auch eine Ärztin des Themas angenommen: Frau Dr. Antje Oswald, Allgemeinmedizinerin mit privater Praxis in Detmold, hat sich mit der Wirkung von MMS intensiv beschäftigt und dabei Erstaunliches ans Licht gebracht.
Profitieren Sie hier von ihren praktischen Erkentnissen und entdecken Sie die vielseitigen Möglichlkeiten dieses unglaublichen Mittels!
Lesermeinungen:
"Gut leserlich mit genut Tiefenschärfe, um auch den Wissensdurst nach Details zu befriedigen, und vor allem klare, genaue Anweisungen zur Umsetzung für eine selbstverantwortliche Leserschaft, hat dieses Buch alle Zutaten, um sich auf Dauer einen Platz in der alternativen Medizin zu sichern."
"Vielen Dank für das neue MMS-Buch! Es ist wirklich gut gelungen und sehr spannend zu lesen, Gratulation! Mögen noch viele Menschen davon profitieren; ich empfehle es gerne weiter. Tolles Buch!"
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MMS - kein Wunder, sondern ein wunderbar gesundes Leben
MMS steht für Miracle Mineral Solution, wunderbare Minerallösung - un dder Name scheint Programm zu sein: Mehr als 75'000 Fälle von Malaria klnnten erfolgreich behandelt werden, mehrere Aids-Patienten und zahlreiche Fä$lle von Hepatitis C, Tuberkulose bis hin zu Erkältungen - ohne Nebenwirkungen.
Ursprünglich durch Zufall entdeckt, steigt das Interesse an dieser natürlichen "Minerallösung" kontinuierlich. Lesen Sie in diesem praktischen Ratgeber, bei welchen Krankheiten Sie diese neue Minerallösung anwenden können, wie sie herzustellen und zu dosieren ist sowie was Anwender zu MMS zu berichten haben.
Kein Buch über ein Wunder, sondern über eine wundervolle Minerallösung, über MMS - die Hoffnung für ein gesunden Leben im 21. Jahrhundert.
CHF 21.90
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Räuchern und Energetisieren
Energie, Heilen und Bewusstsein
Spiritualität, Krankheit und Tod
Anbau
Reset, Lügen und Narrative
Pendel & Tarot
Romane, Magie, Reisebereichte und mehr
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